Baume du tigre rouge ou blanc : quelles différences et comment choisir ?

Catégories : Bien-être
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Le Baume du Tigre, est un onguent/pommade/baume créé en 1870 par un herboriste chinois, il puise ses origines dans la médecine traditionnelle asiatique. Utilisé depuis des siècles pour soulager douleurs musculaires et articulaires, il a traversé les frontières pour devenir un incontournable en kinésithérapie. Avec ses deux variantes, rouge et blanc, vous vous demandez peut-être : lequel choisir pour vos patients ?

On vous explique les différences et comment faire le bon choix !

Le Baume du Tigre, est disponible en deux versions ROUGE ou BLANC. C'est un baume de massage polyvalent. Cependant, chaque version a ses propres caractéristiques et applications spécifiques. Le choix entre un baume chauffant et un baume rafraîchissant dépend des besoins particuliers de vos patients.

Découvrez ci-dessous les principales différences entre ces deux baumes et comment choisir celui qui conviendra le mieux à vos patients.

SYMPTÔMES

BAUME ROUGE

CHAUD

STIMULANT

DYNAMISANT

BAUME BLANC

FROID

DETENTE

APAISEMENT

Douleurs musculaires, articulaires, intense

OK

NON

Céphalées - migraines

NONOK

Décongestion des voies respiratoires

NONOK

Infections ORL - toux, sinusite

NONOK

Récupération après l'effort

OKOK

Dénouement des raideurs

OKNON

Préparation à l'effort

OKNON

Piqûres d’insectes/ démangeaisons

NON

OK

Maux de dos

OKNON
une femme avec des maux de tête qui utilise baume du tigre blanc
jambes avec piqûres d'insectes qui utilise baume du tigre blanc
un homme avec douleur musculaire au genou qui utilise baume du tigre rouge
une femme avec la toux utilisant baume du tigre blanc
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Les différences de composition :

Il existe des ingrédients de base communs aux deux versions. Il s’agit notamment du camphre, menthol, huiles essentielles de menthe, de cajeput, de clou de girofle et de la base de paraffine. Ce sont les dosages de ces huiles essentielles et principes actifs qui diffèrent et leur confèrent des propriétés distinctes.  

Le baume du tigre rouge (chauffant) se distingue par une concentration plus élevée des ingrédients suivants : 

  • L'huile essentielle de clou de girofle : qui génère un effet chauffant puissant. 
  • L'huile essentielle de cannelle : responsable de sa couleur rouge et qui renforce l'effet chauffant pour un soulagement plus intense.

En revanche, le baume du tigre blanc (rafraîchissant) contient de façon plus concentrée :

  • Le menthol, extrait principalement de l'huile essentielle de menthe des champs, qui crée une sensation de fraîcheur immédiate.
  • L'huile essentielle de cajeput : qui complète l'effet rafraîchissant et possède des propriétés antiseptiques et analgésiques
clou de girofle
batons de cannelle
menthe
cajeput
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Les points forts du baume du tigre blanc  

  • Ses propriétés rafraîchissantes le rendent idéal en massage détente.

  • Huiles essentielles dominantes : Cajeput et Menthe.

  • Parfum rafraîchissant et apaisant à l’huile essentielle de menthe et au menthol.

  • Conçu à base d'huiles essentielles naturelles de la meilleure qualité et d’ingrédients d’origine végétale (ne contient pas de graisse animale).

  • Une formule unique, inspirée de la recette ancestrale d'un herboriste chinois.

Les points forts du baume du tigre rouge

  • Pour dénouer les raideurs et tensions du quotidien ou liées à la pratique sportive
  • Procure une sensation de chaleur dès son application.
  • Son parfum énergisant et stimulant, si caractéristique, comporte des notes de cannelle et de camphre.
  • Conçu à base d'huiles essentielles naturelles de la meilleure qualité et d’ingrédients d’origine végétale (ne contient pas de graisse animale).
  • Une formule unique, inspirée de la recette ancestrale d'un herboriste chinois.

Conseils d'utilisation du baume du tigre

  • Appliquez 3 à 4 fois par jour sur les zones sensibles (selon les besoins).

  • Masser doucement de manière circulaire jusqu'à absorption complète du produit.

une femme qui prend du baume du tigre dans le pot
une femme qui met du baume du tigre blanc sur sa main
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Précautions d’emploi :

  • Ne pas appliquer sur une peau blessée, irritée ou sur les zones sensibles (comme le contour des yeux et les muqueuses). 
  • Usage externe uniquement. 
  • Ne pas ingérer.
  • Ne pas appliquer sur des plaies ouvertes ou des zones de peau très fragiles.
  • Lavez-vous les mains après chaque application pour éviter tout contact avec les yeux ou les muqueuses. 
  • Réservé aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
  • Lire attentivement la notice avant utilisation

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Retrouvez également notre article de blog : Comment utiliser le « baume du tigre » ou « Tiger balm » en kinésithérapie ?

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Le mot de la fin :

En conclusion, que vous choisissiez le baume du tigre rouge pour ses effets chauffants et son action sur les douleurs musculaires ou le baume du tigre blanc pour ses propriétés rafraîchissantes et apaisantes, ces deux baumes sont des outils précieux dans votre pratique de kinésithérapeute. Ils permettent de répondre à une variété de besoins thérapeutiques dans votre quotidien.

Résumé de l’article :

Le choix du baume du tigre ; rouge ou blanc, dépend des besoins de vos patients : l’un pour stimuler et soulager les douleurs musculaires, l’autre pour apaiser et rafraîchir. Quelle que soit votre préférence, ces produits naturels, inspirés de la médecine traditionnelle asiatique, sont un must dans votre pratique quotidienne.

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