Elliptiques

Le vélo elliptique pour un entraînement complet du corps

Le vélo elliptique ou « cross trainer » est un appareil de fitness qui fait travailler l'ensemble du corps. Il est prouvé qu'une utilisation régulière et adéquate du vélo elliptique permet de tonifier 80 % des muscles du corps humain. Cet appareil renforce non seulement les cuisses et les mollets, mais aussi les fessiers, les pectoraux, les bras et la ceinture abdominale, y compris les muscles obliques.

Les appareils de cardio-training comme les vélos elliptiques combinent les mouvements de la course à pied et du vélo.

Ils s'utilisent debout. Ce sont des machines de gym droites ou inclinées, constituées d'une roue d'inertie sur laquelle sont fixées deux grandes pédales reliées à deux poignées verticales. Les pédales effectuent un mouvement elliptique avec les jambes, tandis que les bras effectuent un mouvement simultané d’avant en arrière, avec une résistance ajustable pour varier l'intensité de l'entraînement.  

N’ayant pas de selle, ce vélo fait travailler les muscles dorsaux et la sangle abdominale pour maintenir la posture et l’équilibre. En plus des jambes pédalant sur les pédales, les bras et les épaules sont activés sur les bras mobiles de l’appareil. 

Cette machine de fitness complète combine les effets du stepper, du vélo d’appartement, du rameur, du ski de fond et de la course à pied.

Les bienfaits du vélo elliptique en rééducation et kinésithérapie :

• Sans risques pour les articulations : Le vélo elliptique permet un entraînement à faible impact, réduisant ainsi les risques de blessures articulaires. Contrairement à la course à pied ou aux exercices à haute intensité, il minimise les chocs sur les genoux et les chevilles, ce qui est crucial pour les patients en phase de récupération après une blessure ou une intervention chirurgicale.
• Renforcement musculaire complet : un appareil qui renforce les cuisses, les mollets, les fessiers, les pectoraux, les bras et la ceinture abdominale, y compris les muscles obliques. Ce renforcement musculaire global est particulièrement bénéfique pour les patients atteints de faiblesses musculaires ou de déséquilibres.
• Amélioration de l'endurance : En plus du renforcement musculaire, le vélo elliptique améliore la capacité cardio-respiratoire. Ceci est particulièrement important pour les patients souffrant de maladies chroniques, comme les maladies cardiaques ou pulmonaires.

Lorsque vous choisissez un vélo elliptique, il est important de considérer plusieurs caractéristiques pour vous assurer que l'équipement répond à vos besoins spécifiques :

• Quel système de freinage ? Il existe 3 types de freinage. Celui-ci impacte la résistance. Plus son niveau est élevé, plus il est difficile de pédaler. Le système de freinage manuel magnétique permet uniquement de régler la résistance grâce à une molette à tourner. Le freinage magnétique motorisé permet de régler directement depuis la console ou manuellement via une molette. Enfin, le freinage électromagnétique est plus précis que les autres, et permet de s’entraîner sur des programmes basés sur les Watts.  
• Quel usage journalier ? Régulier 1h/ jour, intensif 3h/jour ou semi-pro 5h/jour.
• Quelle roue d'inertie ? Le poids de la roue d'inertie est un facteur important dans la fluidité du mouvement. Une roue d'inertie plus lourde permet une expérience de pédalage plus fluide et plus stable
• Les programmes d'entrainements : Les technologies telles que la connexion Bluetooth/WiFi, écrans tactiles, ports USB, MP3, programme par pulsations cardiaque et autres fonctions améliorent la qualité de l’entraînement et poussent à s’entraîner davantage.
• Taille et poids : plus vos patients ont un poids élevé, plus il est important de privilégier un appareil robuste et de qualité. Consultez les poids maximums autorisés pour chacun de nos modèles.
• La taille et l'encombrement doivent être pris en compte en fonction de l'espace dont vous disposez certains modèles sont pliables.
• et bien sur son prix ! Chez FIRN nous avons des produits qui correspondent à tous les budgets.

Découvrez notre sélection de vélos elliptiques de haute qualité et de grandes marques telles que BH Fitness, Matrix, Technogym ou encore Tunturi. Des appareils polyvalents parfaits pour vos séances de rééducation, de réathlétisation et de remise en forme.

• BH Fitness : depuis plus d’un siècle, BH Fitness est synonyme de sport et de performance. La marque intègre les dernières innovations technologiques pour offrir des équipements aux performances exceptionnelles.
• Matrix : un choix fiable et puissant pour vos séances d'entraînement. Découvrez une expérience d'entraînement complète alliant style et performance.
• Technogym : Équipements intelligents pour les centres de remise en forme, de santé et de sport. Offrez une expérience d'entraînement personnalisée avec des performances exceptionnelles, un confort optimal, un design élégant et des technologies de pointe. Équipez votre espace de rééducation avec les solutions réfléchies de Technogym.
• Tunturi : Cette marque finlandaise est spécialisée dans la fabrication d'équipements de fitness elle est réputée pour ses produits de qualité et sa longue histoire dans l'industrie du fitness. La gamme Tunturi Platinum est composée d’appareils avec le CE médical, particulièrement adaptés aux centres de rééducation.

Explorez notre catalogue en ligne et faites vos comparatifs grâce à notre comparateur de produit. Sélectionnez les vélos elliptiques que vous souhaitez comparer, pour analyser leurs similitudes et différences. 

Vous avez une question ou vous souhaitez un conseil ? Nous sommes là pour y répondre 03 88 59 89 59