0 articles
0,00 €
Livraison
Total
0,00 €
Un montant total de 0,10 € HT minimum est requis pour valider votre commande. Le montant actuel de votre commande est de 0,00 € HT.
Toyboard et kiné : un plateau d’équilibre inspiré du surf pour la rééducation
Catégories :
Fitness
ToyBoard et kinésithérapie : un plateau d’équilibre inspiré du surf pour la rééducation
Et quand la vague s’invite au cabinet !
D’abord pensée pour l’initiation au surf, la ToyBoard® Pro a très vite trouvé sa place dans les cabinets de kinésithérapie. Pourquoi ? Parce qu’elle allie plaisir, équilibre, gainage et proprioception. Dans cet article, on vous explique tout sur son intérêt en kinésithérapie.
L'histoire de la ToyBoard® Pro
La ToyBoard® Pro est un plateau d'équilibre en mousse inspiré du surf et fabriqué en circuit-court dans le sud-ouest de la France. En 2012, Thibault Tranchard, jeune père de famille, menuisier charpentier de formation, découpe dans le matelas en mousse de son bateau, une fausse planche de surf avec dessous arrondi pour son petit neveu qui rêve de surfer mais ne sait pas encore nager. Au-delà du cercle familial, l’objet fait très vite des émules.
Récompensée quelques mois à peine après son lancement par le prestigieux Concours Lépine, elle ne cesse de conquérir de nouveaux surfeurs d'intérieurs, à la maison, en cabinets de kinés et même en salles de sport.
La ToyBoard®, l'alliée du kiné
Avec une emprise au sol de seulement 1 m², cette surfboard à taille réduite est utilisée par les kinés pour la rééducation et pour prévenir les blessures ou les chutes chez les sportifs comme chez les séniors. C’est donc une astucieuse façon de travailler la proprioception, la sensibilité des os, des muscles, des tendons et des articulations.
Par l’instabilité qu’elle procure, ce plateau d’équilibre kiné va participer à travailler le gainage du dos, mais aussi de la ceinture abdominale, et contribuer à une meilleure posture et appréhension de votre corps, le tout, en s’amusant : pas mal non ?
La ToyBoard® offre une multitude de possibilités pour varier les exercices : travail unipodal ou bipodal, ajustement de l’écartement des pieds, positions en fente, ou encore assise et couchée. Chaque position permet d’adapter le niveau d’instabilité.
ToyBoard® pro, votre allié sport-santé
Pensée pour les kinésithérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes et professionnels de la réadaptation, cette planche de surf made in France est bien plus qu’un simple plateau d’équilibre.
Quels profils de patients peuvent en bénéficier ?
ENFANTS
troubles moteurs, scolioses, retards posturaux
ADULTES ACTIFS
prévention, réathlétisation, post-op
SENIORS
équilibre, prévention des chutes
SPORTIFS
cross-training, gainage fonctionnel
NEURO REEDUCATION
travail de motricité globale et de stabilité
Précédent
Suivant
Ses atouts principaux :
- L'amélioration de l’équilibre.
- L’augmentation de la souplesse articulaire.
- La réduction des risques de chute.
- La rééducation des chevilles et des genoux.
- Le gainage et le renforcement de la ceinture abdominale.
- Le développement de la coordination et des capacités psychomotrices.
Exemples concrets d’exercices avec Toybaord en kinésithérapie
Équilibre unipodal sur ToyBoard® Pro
Position : Debout sur pied droit au centre, genou légèrement fléchi, bras libres.
Objectif : Renforcer la proprioception et la stabilité de la cheville, prévenir les entorses.
Bénéfices : Activation des muscles stabilisateurs, meilleure stabilité articulaire.
Variations : Augmenter le temps (30s → 1min), fermer les yeux, bouger bras/tron
Équilibre dynamique sur ToyBoard® Pro
Position : Debout, pieds largeur épaules sur ToyBoard®, genoux fléchis ~90°, tronc droit, bras devant.
Objectif : Améliorer équilibre, proprioception, coordination et muscles posturaux.
Consignes : Maintenir position, regard fixe, abdos engagés, respirer normalement.
Variations : Squats légers, rotations tronc/bras, yeux fermés pour difficulté accrue.
Pont dynamique avec appui sur ToyBoard® Pro
Position : Allongé dos au sol, genoux à 90°, pieds sur ToyBoard®, bras tendus vers le plafond.
Objectif : Renforcer fessiers et gainage, améliorer stabilité et proprioception.
Bénéfices : Muscles postérieurs renforcés, meilleure stabilité du bassin, prévention lombalgies.
Variations : Bras en mouvement pour coordination.
Allez encore plus loin, boostez vos séances de kiné grâce aux vidéos d'exercices avec la ToyBoard®
Plusieurs vidéos en ligne illustrent l’utilisation de la ToyBoard® en kinésithérapie.
- Les 8 premiers exercices voir la vidéo présentent des mouvements simples, accessibles et efficaces pour débuter.
- Une vidéo plus complète voir la vidéo montre encore plus de variantes pour diversifier votre pratique.
- La démonstration en collectivités voir la vidéo offre un aperçu concret d’une séance réalisée avec la ToyBoard® Pro.
- Et bien d’autres vidéos sont disponibles voir la liste complète sur notre fiche produit FIRN
Ces supports permettent de varier vos séances et d’apporter de nouvelles idées d’exercices à vos patients.
L'accessoire en + la coque Nest
Augmente la difficulté et optimise l’utilisation au-delà de 110Kg.
Ensembles, ils vous permettent d'aller plus loin
Augmentez le potentiel de votre ToyBoard® avec la Coque Nest. L'ajout de cette coque en plastique rigide sur votre ToyBoard vous permet d'augmenter son potentiel, en augmentant la difficulté d'utilisation et la réactivité. La sensation de déséquilibre est alors décuplée et tous les muscles notamment profonds sont sollicités. Un système de fentes pour insérer des sangles a été spécialement pensé pour diversifier le type d'exercices possibles avec la ToyBoard. La coque Nest pour Toyboard permet également une utilisation pour les personnes à plus forte corpulence.
Alors prêt à transformer vos séances de kinésithérapie ?
Découvrez dès maintenant la ToyBoard® Pro sur FIRN et apportez une dimension ludique et performante à la rééducation de vos patients.
Faites le choix d’un matériel innovant, adapté à vos besoins en kinésithérapie !
Le mot de la fin :
la ToyBoard® Pro démontre qu’il est possible de conjuguer rigueur thérapeutique et plaisir. En rendant chaque séance plus dynamique et engageante, elle stimule la motivation, moteur essentiel d’une rééducation réussie. Son côté amusant motive les patients à poursuivre leurs séances, qu’il s’agisse de jeunes sportifs en reprise, d’adultes actifs ou de seniors en prévention des chutes. Une façon originale de prouver que la rééducation peut être sérieuse… sans se prendre au sérieux.
Résumé de l’article :
La ToyBoard® Pro est un plateau d’équilibre inspiré du surf, idéal pour la kinésithérapie. Conçue en France, elle offre un entraînement efficace de la proprioception, du gainage et de l’équilibre. Adaptée à divers profils patients, elle facilite la rééducation fonctionnelle et la prévention des chutes. Ludique et polyvalente, elle s’intègre parfaitement en cabinet pour des séances innovantes et motivantes.
Chaque semaine, des conseils pratiques dans votre boîte mail : abonnez-vous dès maintenant à notre newsletter !
-
Et vous, comment utilisez-vous la ToyBoard® en kinésithérapie ? Partagez vos exercices favoris, vos retours ou vos astuces d’adaptation en commentaire ! Votre expérience pourra inspirer et enrichir la pratique de nombreux kinés.
Partager ce contenu
Veuillez vous connecter pour noter cet article
