Occlusion Cuff Elite

L'utilisation d'un brassard d'occlusion sur les jambes ou les bras restreint le flux sanguin vers le cœur, créant l'entraînement à la restriction du flux sanguin. Cette approche engendre une augmentation de la taille et de la force musculaire, une amélioration de l'endurance, une réduction de la fatigue corporelle et une atténuation de la sensation de douleur, même avec de faibles charges. L'entraînement par restriction du flux sanguin ou occlusion est idéal pour accélérer la rééducation, améliorer les performances et constituer un complément parfait à l'entraînement quotidien.

La recherche prouve que l'entraînement en résistance légère avec le brassard d'occlusion offre des gains similaires à un entraînement en résistance intense. La restriction du flux sanguin permet des entraînements de haute intensité avec des poids inférieurs, via des méthodes telles que la restriction du flux sanguin (BFR) ou l'entraînement au KAATSU (BFM), maximisant les résultats.

Exercice anaérobie

L'effet anaérobie résultant de la diminution du flux sanguin oxygéné incite les muscles à travailler davantage, favorisant l'exercice anaérobie. Cela stimule la synthèse des protéines musculaires, la production d'hormones de croissance et le recrutement de fibres Fast Twitch de type 2.