BH Fitness L805BB - Banc hyperextension lombaire 40°
890,00 €
TTC
Renforcez votre bas du dos avec le banc hyperextension lombaire 40° L805BB de BH Fitness. Idéal pour les extensions à 40 degrés, cet équipement cible les muscles lombaires, cuisses et fessiers. Améliorez votre posture et réduisez les douleurs dorsales chroniques. Ce banc d'extension du dos est parfait pour un entraînement sûr et efficace.
Disponible sous 2 à 3 semaines
Le banc hyperextension lombaire 40° L805BB de BH Fitness est l'outil idéal pour renforcer efficacement les muscles du bas du dos. Conçu pour des extensions du dos à 40 degrés, cet appareil permet de cibler spécifiquement les muscles lombaires, les cuisses et les fessiers. L'exercice d'extension du dos, réalisé en position allongée face au sol avec les cuisses appuyées sur un coussin, sollicite la gravité comme résistance naturelle, offrant ainsi une méthode d'entraînement sûre et efficace pour améliorer le maintien du buste et réduire les douleurs dorsales chroniques. Avec le banc d'extension du dos L805BB de BH Fitness, offrez une solution de renforcement postural et une amélioration du bien-être à vos patients.
Le banc d’hyperextension lombaire L805BB est aussi connu sous les noms de machine d’extension du dos, banc d’extension du dos ou back extension. En complément des exercices d'abdominaux, ce banc renforce la stabilité de la colonne vertébrale et prévient les blessures liées à une mauvaise posture.
Pour intensifier vos séances, et pousser davantage le renforcement des muscles lombaires, vous pouvez ajouter une charge légère ou utiliser une bande de résistance.
Muscles ciblés : lombaires, cuisses et fessiers.
Comment utiliser le banc hyperextension lombaire 40° L805BB de BH Fitness
- Réglez l'angle d'entrainement souhaité, en appuyant sur la poignée jaune qui se trouve sous le banc.
- Vous pouvez vous aider des poignées latérales pour l’installation sur le banc.
- Mettez vos pieds dans les 2 cales prévues à cet effet.
- Les boudins se trouvent à l'arrière des mollets.
- Le haut des cuisses repose sur les deux appuis en mousse.
- Croisez vos bras devant vous sur votre poitrine.
- Pour réaliser l'exercice, inspirez en vous penchant lentement à partir de la taille jusqu’à ce que le haut du corps soit à 90° par rapport au bas du corps.
- Marquez un bref temps d’arrêt, puis expirez et remontez jusqu’à ce que les épaules, la colonne vertébrale et les hanches soient alignées.
NB : Évitez de cambrer le bas du dos et serrez les fessiers au maximum.
*L'appareil présent sur la vidéo ne correspond pas visuellement au modèle exacte du banc à lombaire hyperextension 40° L805BB, mais le mode de fonctionnement est le même.
Les équipements du banc hyperextension lombaire 40° L805BB
- Poignées antidérapantes en caoutchouc.
- Double réglage des appuis pour la longueur des jambes et l'angle d'entrainement.
- Cales pieds.
- Boudins de blocage des chevilles, en mousse confortable.
- Sièges et appuis moulés par injection.
- Sellerie anti-bactérienne.
- Éléments de réglage de couleur jaune.
- Réglages manuels.
- Structure sur-élevée 50 mm.
- Pieds avec protections en caoutchouc.
- Structure renforcée.
- Pieds stabilisateurs réglables.
- Peinture anti-corrosive.
- Tuyaux arrondis.
Les caractéristiques du banc hyperextension lombaire L805BB BH Fitness
- Degré d'inclinaison : 40°.
- Dimensions : 121 x 72 x 93 cm.
- Poids : 40 kg.
- Garantie : 2 ans.
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Caractéristiques
| Type d'appareil | Banc de musculation |
|---|---|
| Inclinaison | 40° |
| Zones travaillées | Cuisses Dos Fessier |
| Charge | Poids du corps |
| Pliable | Non |
| Longueur | 122 cm |
| Largeur | 72 cm |
| Hauteur | 93 cm |
| Poids | 40 kg |
| Matière | Acier |
| Garantie | 2 ans |
| Réglages de positions | Oui |
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