Page 215 - Firn catalogue 2024

Librairie

CHIFFRES CLÉS
L'INCONTOURNABLE DE
88 % des personnes ayant
utilisé l'électrostimulation
ont obtenu une réduction L'ÉLECTROSTIMULATION Librairie
significative des maux de dos.
Source : EMS, Lyon
L'AUTEUR
Entrainement avec Swiss Ball L'incontournable de
POINTS FORTS : l’électrostimulation
Découvrez dans ce manuel tout ce qu'il faut savoir
◆ Un auteur docteur en STAPS et neurosciences
sur l'exercice avec les ballons et 160 exercices variés, Bien que l'efficacité de l'électrostimulation ne soit
spécialiste de l'électrostimulation qui a déjà écrit
de nombreuses publications scientifiques sur le
adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Facilement plus à prouver, ses applications concrètes ne sont
Thierry Paillard
sujet dans des revues dédiées.
exécutable grâce à des consignes claires et de pas toujours connues : soulagement de la douleur,
Auteur de nombreuses publications
scientifiques, Thierry Paillard est
◆ Un ouvrage accessible à tous qui aborde les
nombreuses photos explicatives. récupération post-exercice, optimisation de la
bases comme les subtilités de cette technique.
docteur en STAPS (physiologie de
l’exercice) et docteur en neurosciences
• 240 pages + de 200 illustrations performance motrice... les bénéfices sont nombreux.
(neurophysiologie). L’électrophysiologie
◆ Des repères théoriques et pratiques au fil des
(électrostimulation) en relation avec le
chapitres pour aider le lecteur. Véritable mode d'emploi, ce livre est particulièrement
mouvement et la posture constitue un
269129 22,90 €ttc indiqué dans une perspective de performance
de ses axes de recherche privilégié dans
◆ Un ouvrage de référence pour les professionnels
une perspective d’amélioration de la
de santé et de l'entraînement, pour les physique mais aussi de récupération ou de maintien
performance, de prévention de troubles
étudiants (STAPS, médecine, sciences) ainsi fonctionnels et d’entretien de la santé.
que tous les sportifs initiés qui veulent intégrer des capacités fonctionnelles (prévention, soin, lutte
Il est actuellement Professeur des
l'électrostimulation à leur préparation. contre l’avancée en âge).
Universités à l’université de Pau et
Environ 320 pages - des Pays de l’Adour et Directeur du
laboratoire Mouvement, Equilibre,
21 x 24 cm - Environ 34,95 € • 320 pages
Performance, Santé.
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LE LIVRE SERA DISPONIBLE EN SEPTEMBRE 2022
Pilates express Téléphone E-mail Adresse Mesure des amplitudes articulaires
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où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et Pour la 1ère fois un manuel qui vous explique
organisez vos routines d’entraînement. comment réaliser des mesures d'amplitudes
• Des séances de 15 minutes sans matériel articulaires grâce à l'inclinomètre. Après avoir
• 3, 4, 5 séances par semaine selon vos rappelé les principes théoriques, l'auteur
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très accessible de leurs causes et origines avec des
schémas explicatifs et un autotest pour bien cibler la
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Les livres ne sont ni repris ni échangés
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